Kauwen op een rozijn helpt echt niet tegen uitbuiting en onderbetaling

Bron: De Volkskrant. Geschreven door Esma Linnemann Google zweert erbij, bedrijven als Intel en Target investeren erin, en zelfs Kentucky Fried Chicken heeft een eigen mindfulness-programma. Maar terwijl steeds meer bedrijven de aandachts- en ontspanningsmethode inzetten tegen stress, waarschuwt hoogleraar management Ronald Purser ervoor stress te zien als een individueel …

Diabetes type 2, maak jezelf beter

Bron: bol.com Een vroegtijdige diagnose, behandeling en leefstijlaanpassingen kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je hierbij met behulp van een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan. Volg deze adviezen op en je krijgt meer energie, je wordt slanker en je bloedsuikers verbeteren waardoor je medicijngebruik afneemt. ‘Diabetes 2? …

Doe ff gezond

Bron: bol.com Weinig tijd, druk met leven, gezin, werk en dan ook nog gezond leven? In dit boek geven de lijfstijl diëtisten het antwoord Hoe je ondanks drukte met werk, gezin en verplichtingen toch goed voor jezelf kunt zorgen Gezond leven is belangrijk, maar het is ook het eerste wat …

Jezelf ervaren

In mijn praktijk kom ik regelmatig mensen tegen die over zichzelf vertellen in de derde persoon. De kunst is om de ander zijn eigen verhaal te laten vertellen. Dus in de ‘ik vorm’. De kracht hiervan is dat de klant letterlijk kan ervaren dat wat hij zegt over hemzelf gaat. …

Unieke eigenschap

Afgelopen week was ik onze zolder aan het opruimen. Dit lijkt zo’n ‘never ending story’ omdat de spullen die er staan veel herinneringen naar boven brengen. Bij iedere oude schat die ik tegenkom gaan mijn herinneringen terug naar mooie tijden

(on)Betaalbare stilte

Enige tijd geleden was ik bij de lezing van “De wereld van Wachter”. Een lezing van de Vlaamse psychiater Dirk de Wachter die naar mijn mening een mooie visie heeft op psychiatrische ziektebeelden